Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Rördalsvägen t o r
Måndag 24 september 2018 15:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sovit risigt jobbat natt, glad att jag kom iväg ö h t
8,52
km
Distans
42:57
Tid
5:02
min/km
Snitt
121
Snittpuls
135
Maxpuls
148
Stegfrekvens
185
m
Total stigning (map)
Nike Pegasus 34 blå
Total distans:
95:10:24
1081 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 juni 2021
8,57 km
43:21
5:04 m/km
4 februari 2021
8,55 km
48:57
5:44 m/km
24 januari 2021
8,59 km
46:44
5:26 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
109
5:20
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
123
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
121
15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
123
20:25
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
124
25:43
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
121
30:43
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
125
35:31
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
125
40:14
8,00 km
9
0,52 km
2:43
5:17
119
42:57
8,52 km