Handskerydsrundan 2018-10-18

Torsdag 18 oktober 2018 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,46 km
Distans

22:16
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	145	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	156	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	159	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	165	20:09	4,00 km
5	0,46 km	2:08	4:40	165	22:17	4,46 km

annons