Handskerydsrundan från S:a Skogsvägen 7

Torsdag 8 november 2018 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,41 km
Distans

21:49
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (karta)

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	161	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	164	20:06	4,00 km
5	0,41 km	1:43	4:15	165	21:50	4,41 km

annons