Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 8 december 2018 12:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,69 km
Distans

1:52:57
Tid

6:23 min/km
Snitt

165
Snittpuls

188
Maxpuls

162
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	142	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	162	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	158	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	163	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	162	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	159	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	174	50:55	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	176	57:29	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	170	1:04:01	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	170	1:09:57	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	171	1:16:05	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	169	1:22:30	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	165	1:29:06	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	162	1:35:47	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	170	1:42:07	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	170	1:48:32	17,00 km
18	0,69 km	4:26	6:27	169	1:52:58	17,69 km

annons