Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 22 december 2018 10:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,7 km
Distans

1:54:49
Tid

6:29 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	142	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	152	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	161	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	163	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	166	32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	160	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	160	45:35	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	163	51:50	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	162	58:22	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	166	1:05:00	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	166	1:11:05	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	161	1:17:25	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	165	1:23:56	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	170	1:30:27	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	172	1:36:56	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	167	1:43:27	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	168	1:49:57	17,00 km
18	0,70 km	4:53	6:56	166	1:54:50	17,70 km

annons