Floda - Nödinge

Måndag 24 december 2018 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25 km
Distans

2:06:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (karta)

238 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 race ultra vest

Total distans:

197:19:34

1879 km

New Balance summit unknown

Total distans:

92:17:37

890 km

Anders Pihl - 25 december 2018

Stort

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	147	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	159	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	165	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	159	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	160	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	159	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	159	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	158	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	157	55:25	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	156	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	159	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	7:23	7:23	152	1:14:47	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	167	1:19:34	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	161	1:24:14	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	155	1:28:53	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	160	1:33:48	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	161	1:38:37	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	153	1:43:20	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	157	1:48:04	21,00 km
22	1,00 km	4:26	4:26	159	1:52:29	22,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	155	1:56:57	23,00 km
24	0,38 km	1:46	4:36	161	1:58:43	23,38 km

annons