Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Dnf Sandsjöbacka Trail - Göteborg
Lördag 12 januari 2019 07:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Borde inte startat då jag haft feber hela natten. Förkylningen gjorde sig påmind redan på fredag. Hoppades att det var min sedvanliga fakesjukdom inför en stor utmaning. Men det var det uppenbarligen inte. Nedbäddad i soffan nu.
27,7
km
Distans
3:12:48
Tid
6:58
min/km
Snitt
142
Snittpuls
185
Maxpuls
140
Stegfrekvens
442
meter
Total stigning
(karta)
496
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 race ultra vest
Total distans:
197:19:34
1879 km
New Balance summit unknown
Total distans:
92:17:37
890 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
7.
Morgan Johansson
8:19:53
9:50 m/km
8.
Tommy Carlsson
8:20:43
10:01 m/km
9.
Patrik Johansson
3:12:48
6:58 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Peter Helmroth
- 12 januari 2019
När huvudet vill mer än kroppen. Krya ordentligt nu!
Fredrik Mindelsohn - 13 januari 2019
Segt men troligtvis det klokaste, krya!
Fredrik Lerjestedt - 14 januari 2019
Osis!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
144
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
156
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
156
16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
156
21:40
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
154
27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
153
32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
152
38:02
7,00 km
8
1,00 km
7:29
7:29
155
45:31
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
156
52:06
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
156
58:12
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
162
1:04:30
11,00 km
12
1,00 km
6:41
6:41
167
1:11:11
12,00 km
13
1,00 km
6:17
6:17
163
1:17:28
13,00 km
14
1,00 km
7:22
7:22
153
1:24:50
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
148
1:30:14
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
148
1:36:23
16,00 km
17
1,00 km
6:57
6:57
152
1:43:19
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
157
1:49:17
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
150
1:54:19
19,00 km
20
1,00 km
8:48
8:48
145
2:03:08
20,00 km
21
1,00 km
7:25
7:25
153
2:10:32
21,00 km
22
1,00 km
12:02
12:02
126
2:22:35
22,00 km
23
1,00 km
11:06
11:06
106
2:33:41
23,00 km
24
1,00 km
9:22
9:22
124
2:43:02
24,00 km
25
1,00 km
9:15
9:15
112
2:52:17
25,00 km
26
1,00 km
9:14
9:14
109
3:01:31
26,00 km
27
1,00 km
7:42
7:42
127
3:09:13
27,00 km
28
0,33 km
3:35
10:48
97
3:12:48
27,33 km
annons
