ToR Sthlm Stadshus - 1

Lördag 2 februari 2019 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:26:38
Tid

6:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (karta)

367 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 3 (2)

Total distans:

89:12:28

921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2019	13,24 km	1:19:23	6:00 m/km
20 september 2019	13,31 km	1:22:43	6:13 m/km
7 augusti 2019	13,19 km	1:15:30	5:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	144	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	133	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	141	32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	150	39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	146	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	142	58:12	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	147	1:04:57	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	144	1:11:24	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	143	1:17:56	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	145	1:25:11	13,00 km
14	0,21 km	1:27	7:01	139	1:26:38	13,21 km

annons