Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 9 mars 2019 10:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,8 km
Distans

1:50:55
Tid

6:14 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGrip 2018

Total distans:

92:49:49

843 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	144	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	155	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	160	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	163	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	160	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	158	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	160	44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	168	50:17	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	175	56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	170	1:03:02	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	177	1:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	173	1:14:58	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	172	1:21:18	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	172	1:27:34	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	173	1:33:55	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	173	1:39:49	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	173	1:45:54	17,00 km
18	0,80 km	5:01	6:18	173	1:50:55	17,80 km

annons