annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 27 mars 2019 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande förklyningstugnt.

8,61 km
Distans

44:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

169
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	149	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	167	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	173	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	172	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	174	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	171	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	174	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	175	41:37	8,00 km
9	0,61 km	3:14	5:20	172	44:51	8,61 km

annons