annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Tucepi-Makarska-Krvavica - Söndagspass med LFI

Söndag 14 april 2019 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tillsammans med Annika, Niklas M, Ulla, Peter C, drog vi norrut. Vid Makarska fortsatte Ulla Peter och jag på okända territorier. Mycket bra val, bra joggspår intill havet.
20,63 km
Distans
2:04:46
Tid
6:03 min/km
Snitt
301 meter
Total stigning (karta)
201 meter
Total stigning (klocka)
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
Saucony Kinvara 9 LL
Total distans: 
108:09:32
1188 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2025 24,54 km 2:19:47 5:42 m/km
26 januari 2025 20,08 km 1:47:55 5:22 m/km
19 januari 2025 22,24 km 1:59:35 5:23 m/km

Gilla passet

Gillas av David Svensson, Niklas Månsson och Fredrik Mindelsohn
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:296:2906:291,00 km
2 1,00 km6:066:06012:352,00 km
3 1,00 km6:326:32019:063,00 km
4 1,00 km5:245:24024:314,00 km
5 1,00 km5:295:29030:005,00 km
6 1,00 km6:346:34036:346,00 km
7 1,00 km5:395:39042:137,00 km
8 1,00 km5:275:27047:398,00 km
9 1,00 km5:355:35053:159,00 km
10 1,00 km6:066:06059:2110,00 km
11 1,00 km6:296:2901:05:4911,00 km
12 1,00 km7:307:3001:13:2012,00 km
13 1,00 km6:036:0301:19:2213,00 km
14 1,00 km5:375:3701:25:0014,00 km
15 1,00 km5:385:3801:30:3715,00 km
16 1,00 km5:285:2801:36:0516,00 km
17 1,00 km6:396:3901:42:4517,00 km
18 1,00 km6:216:2101:49:0518,00 km
19 1,00 km6:156:1501:55:2119,00 km
20 1,00 km6:066:0602:01:2720,00 km
21 0,63 km3:205:1502:04:4620,63 km
annons