Tucepi-Makarska-Krvavica - Söndagspass med LFI

Söndag 14 april 2019 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Annika, Niklas M, Ulla, Peter C, drog vi norrut. Vid Makarska fortsatte Ulla Peter och jag på okända territorier. Mycket bra val, bra joggspår intill havet.

20,63 km
Distans

2:04:46
Tid

6:03 min/km
Snitt

301 m
Total stigning (map)

201 m
Total stigning (clk)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2023	22,16 km	2:17:34	6:12 m/km
19 februari 2023	18,62 km	1:42:42	5:31 m/km
2 oktober 2022	20,45 km	1:55:00	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av David Svensson, Niklas Månsson och Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	53:15	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	59:21	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	1:05:49	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	1:13:20	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	1:19:22	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:25:00	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	1:30:37	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	1:36:05	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	1:42:45	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	1:49:05	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	1:55:21	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	2:01:27	20,00 km
21	0,63 km	3:20	5:15	2:04:46	20,63 km