TEC 2019 Backyard Ultra - Täby - Löpning, Tävling: 93,88 km | 13:55:43 | 8:54 min/km
1974 • Salbohed

TEC 2019 Backyard Ultra - Täby

Löpning - Tävling
Hängde med i 14 varv innan mina lårmuskler var helt förbrukade. Gick riktigt bra trots att det var min första Backyard. Tog några varv innan jag hade synkat in tempot så att jag höll samma tempo varv efter varv.

26 april 2019 - 18:00

93,88   km
Distans
13:55:43
Tid
8:54   min/km
Snitt
147
Snittpuls
217
Maxpuls
132
Stegfrekvens
576   m
Total stigning (map)
1084   m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ul...
Total distans: 734 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1827 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1253 km
Träningspass från 

Kommentarer

Bo Johansson - 27 april 12:49
Bra premiär på den "distansen"

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km8:208:2013400:08:201,00 km
21,00 km6:236:2314600:14:422,00 km
31,00 km7:397:3913100:22:213,00 km
41,00 km7:267:2614800:29:474,00 km
51,00 km7:287:2816400:37:155,00 km
61,00 km9:109:1018000:46:256,00 km
70,57 km5:209:2319300:51:456,57 km
80,12 km8:1671:2512201:00:016,68 km
96,70 km54:018:0416001:54:0113,39 km
100,08 km5:5970:5411402:00:0013,47 km
116,81 km52:227:4112902:52:2320,28 km
120,12 km7:3862:0211903:00:0120,41 km
136,93 km51:457:2813303:51:4627,34 km
140,14 km8:1457:2911704:00:0027,49 km
156,99 km51:457:2414004:51:4534,48 km
160,17 km8:1447:3711604:60:0034,65 km
177,22 km51:547:1213905:51:5441,87 km
180,23 km8:2036:2611806:00:1442,09 km
197,11 km49:577:0117006:50:1149,21 km
200,16 km9:5260:2611707:00:0249,37 km
216,86 km51:397:3217207:51:4156,23 km
220,08 km8:19102:2611807:60:0056,31 km
237,81 km52:356:4417908:52:3564,11 km
240,07 km7:29111:0412109:00:0464,18 km
257,65 km51:576:4718309:52:0171,83 km
260,05 km8:02167:1712510:00:0371,88 km
277,79 km51:596:4016110:52:0279,67 km
280,06 km8:00139:4911811:00:0279,73 km
297,72 km51:286:4013711:51:3087,45 km
300,09 km8:3399:0011412:00:0387,54 km
317,77 km52:106:4313612:52:1395,30 km
320,05 km7:47153:3412012:60:0095,36 km
338,03 km55:446:5612913:55:43103,39 km
 annons