Rördalsvägen t o r

Onsdag 1 maj 2019 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt

8,53 km
Distans

42:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2025	8,51 km	44:25	5:13 m/km
19 juni 2021	8,57 km	43:21	5:04 m/km
4 februari 2021	8,55 km	48:57	5:44 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	127	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	126	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	128	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	139	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	138	39:32	8,00 km
9	0,53 km	2:43	5:06	133	42:15	8,53 km

annons