annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg

Lördag 18 maj 2019 13:03

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

PB, sub 90 och goa ben. Superdumt med tanke på maran i morgon men riktigt kul. Hade inte tänkt gå på sub 90 men struntade i klockan och gick på ansträngning och det funkade ju bra. Inga dippar men första halvan överjävligt ont i skenbenen. Bara bita ihop och hoppas det går över och det gjorde det, typ nästan. Perfekt väder, en maurten gel, Vaporfly på fötterna och splitshorts, vad kan gå fel liksom? Tror till och med att det blev negativ split.

21,1 km
Distans

1:29:56
Tid

4:16 min/km
Snitt

169
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (karta)

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Gillas av

Victor Dahlgren, Dan Welin//HSK, Emelie Lindgren, Torbjörn Westman, Anders Karlsson, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Anders Pihl, Anders Larvia och Mellanben

Kommentarer

Så jäkla bra av dig, stort grattis sub 90 vilken kille, bara att buga.:-)))

Dan Welin//HSK | 18 maj 2019

Tackar! För mig som gammal gubbe är detta stort och oväntat. Nu verkar det som om sub 3:15 i stockholm kan vara möjligt. Skall i vart fall satsa mot det.

Mathias Johansson | 18 maj 2019

Stort Grattis, Mathias, riktigt bra! Maskin är Du! :-)

Patrik Matsson | 18 maj 2019

Grattis till pb! Lycka till i byen imorgon!

Magnus Sjöberg | 18 maj 2019

Svårt att hålla igen ;-)
Stort Grattis!

Petter Bogren | 18 maj 2019

Fantastiskt bra gjort!

Jens Sandahl | 18 maj 2019

Snyggt :)

Anders Pihl | 18 maj 2019

Tackar, snabb omladdning så kör vi så det rycker om ett par timmar. Det får bära eller brista.

Mathias Johansson | 18 maj 2019

Grattis till PB!

Anders Larvia | 18 maj 2019

Sakll bli kul att läsa om Maran, kör hårt och öka :)

Anders Pihl | 18 maj 2019

Grattis till pb och stort lycka till i morhon, då är det en Riktig Tävling;-)

Oldboy | 18 maj 2019

Grymt bra! Måste vara en härlig känsla att komma in under 1.30 med några sekunders marginal.
Och så en mara på detta imorgon. Hujedamig säger jag. Det låter omänskligt i mina öron men du verkarju byggd av hårdare virke. Lycka till!

Mats Edelryd | 18 maj 2019

Stort grattis till sub 90 och PB !

Henric Höglind | 18 maj 2019

Oj, där gick det undan! Grattis!

kortben | 19 maj 2019

Wow vilken fart ! Grattis!

Mellanben | 19 maj 2019

Imponerande. Grattis!

Torbjörn Westman | 19 maj 2019

Grymt bra tid! :D

Emelie Lindgren | 20 maj 2019

Stort grattis till PB och sub 90!

Erik "Tricky" Fries | 20 maj 2019

Grattis till sub 90!

Gabriel Enning | 21 maj 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	157	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	164	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	167	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	167	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	169	21:25	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	172	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	167	29:59	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	172	34:17	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	171	38:41	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	171	42:53	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	171	47:07	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	172	51:25	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	171	55:38	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	170	59:58	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	168	1:04:15	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	169	1:08:26	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:24	168	1:12:50	17,00 km
18	1,00 km	4:17	4:17	169	1:17:08	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	169	1:21:20	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	170	1:25:35	20,00 km
21	1,00 km	4:06	4:06	169	1:29:41	21,00 km
22	0,06 km	0:13	3:23	171	1:29:54	21,06 km

annons