Svettfestjogg Ayia Napa

Onsdag 26 juni 2019 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjukt varm förmiddagsjogg. Bland det varmaste jag upplevt som joggare. Nån slags värmebölja här...puh

8,01 km
Distans

38:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

190
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (karta)

247 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	5:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	129	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	131	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	129	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	133	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	136	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	136	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	137	38:36	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:30	142	38:38	8,01 km

annons