Distans Cypern

Fredag 28 juni 2019 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på medan det var lite småmulet. Svettigt ändå. Öl efter som återhämtning.

10,01 km
Distans

51:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

188
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (karta)

342 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Alkoholfri ;-)

Ingvar Olofsson | 28 juni 2019

Nope:-)

Kent Melin IF Linnéa | 29 juni 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	109	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	122	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	115	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	120	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	121	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	120	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	124	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	126	41:35	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	132	46:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	51:13	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:14	137	51:15	10,01 km

annons