Morgonjogg New York

Lördag 2 november 2019 11:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgonjogg med många fotostopp längs vägen. Pigga ben!

11,01 km
Distans

1:03:22
Tid

5:45 min/km
Snitt

115
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (karta)

1783 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	104	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	107	12:44	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	105	17:19	3,00 km
4	0,43 km	2:18	5:24	111	19:37	3,43 km
5	0,78 km	3:11	4:06	132	22:48	4,20 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	28:30	5,20 km
7	1,00 km	6:32	6:32	119	35:02	6,20 km
8	1,00 km	6:12	6:12	124	41:14	7,20 km
9	1,00 km	6:33	6:33	120	47:47	8,20 km
10	1,00 km	4:13	4:13	118	52:00	9,20 km
11	1,00 km	6:27	6:27	112	58:27	10,20 km
12	0,81 km	4:56	6:05	113	1:03:23	11,01 km

annons