Distans

Fredag 15 november 2019 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gnetar på. Pulsbandet lite svajigt i början.

12 km
Distans

1:01:12
Tid

5:06 min/km
Snitt

119
Snittpuls

147
Maxpuls

192
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

474 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	120	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	116	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	119	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	117	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	113	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	116	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	115	45:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	119	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	113	55:45	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	114	1:01:11	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:56	126	1:01:12	12,00 km

annons