annons
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Vintermarathon 2019 - Skatås

Lördag 23 november 2019 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Roligt med varvbana 26 varv sen var man imål
:) - Tråkigt med formen som är i en nedåtgående spiral. Starta försiktig men fick släppa lite efter 17k sen försökte jag med på en ökning efter 36 men då fick jag kramp med en gång så dom sista kilometerna var plågsamma
43,03 km
Distans
4:05:35
Tid
5:42 min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
314 meter
Total stigning
Adidas Adizero 8
Total distans: 
101:05:50
1119 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Tommy Carlsson 3:35:33 5:06 m/km
3. Patrik Åsälv 4:05:35 5:42 m/km
4. Annika Askengren Berg 4:17:52 6:08 m/km

Kommentarer

Ronnie Andersson - 24 november 2019
Du är välkommen till Halmstad på söndagarna så skall vi jävlar i mej få formkurvan att ändra riktning! :)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons