Söndagsrunda i Stadsskogens spår

Söndag 22 december 2019 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,58 km
Distans

1:21:15
Tid

5:34 min/km
Snitt

183
Snittpuls

197
Maxpuls

152
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	149	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	175	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	182	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	181	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	186	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	188	33:41	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	187	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	188	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	188	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	188	56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	187	1:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	187	1:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	189	1:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	191	1:18:34	14,00 km
15	0,58 km	2:41	4:39	193	1:21:16	14,58 km

annons