Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Sylvesterloppet Göteborg - GÖTEBORG
Tisdag 31 december 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Satsa på årsbästa och det gick ju bra, perfekt väder och en snabb bana gjorde nog sitt till.
10
km
Distans
43:51
Tid
4:23
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
75
m
Total stigning (map)
Adidas Adizero 8
Total distans:
101:05:50
1119 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
18.
Daniel Andersson
43:47
4:23 m/km
19.
Patrik Åsälv
43:51
4:23 m/km
20.
Marcus Andersson
43:51
4:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Malin Grip
,
Anders Skärström
och
Henrik Bengtsson
Kommentarer
Anders Skärström
- 31 december 2019
Snyggt!
Stefan van den Berg
- 31 december 2019
Grattis till ÅB.
Malin Grip
- 1 januari 2020
Grattis!
Patrik Åsälv
- 3 januari 2020
Tack för dom uppmuntrande tillropen !!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls