IF Linnéa Backvarvet x 6 utan vila

Torsdag 2 januari 2020 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 härliga kuperade varv. Kändes bra!!

7,49 km
Distans

30:55
Tid

4:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

196
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (karta)

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	131	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	141	8:24	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	143	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	142	16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	143	20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	145	25:06	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	146	29:01	7,00 km
8	0,49 km	1:55	3:56	148	30:55	7,49 km

annons