Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Måndag 3 februari 2020 07:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Mysjogg i gryningen, litet soluppgång t o m ! Rolig pulsmätning klockan gav idag då! :-) 20-40 bpm för mycket!

8,17 km
Distans

42:47
Tid

5:14 min/km
Snitt

153
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	129	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	154	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	162	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	162	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	167	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	165	42:13	8,00 km
9	0,11 km	0:34	5:11	162	42:48	8,11 km

annons