Duved ga E75an div

Fredag 14 februari 2020 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Strålande sol från blå himmel, -3° ngt östlig vind. Lättsprunget med dubbskorna i dels lös- dels skarsnö. Vinterkondition, inte så god.

10,18 km
Distans

1:01:04
Tid

6:00 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

263 m
Total stigning (map)

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2023	8,87 km	1:05:07	7:20 m/km
28 februari 2023	4,39 km	28:39	6:32 m/km
25 februari 2023	8,00 km	50:52	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	109	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	125	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	134	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	128	36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	128	42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	131	48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	136	53:53	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	130	59:58	10,00 km
11	0,18 km	1:06	6:11	137	1:01:04	10,18 km