annons
Jonas Linder
1969 • Solna

Solna: Runt Ulvsundasjön

Fredag 21 februari 2020 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,49 km
Distans
1:07:41
Tid
6:27 min/km
Snitt
133
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Stegfrekvens
160 meter
Total stigning (karta)
287 meter
Total stigning (klocka)
Asics GT 2000 7 (2)
Total distans: 
123:24:08
1217 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 februari 2023 10,65 km 1:06:12 6:13 m/km
20 januari 2022 10,62 km 1:05:23 6:09 m/km
3 november 2021 10,48 km 56:30 5:23 m/km

Gilla passet

Gillas av Karin Linderyd och Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:076:071266:071,00 km
2 1,00 km6:266:2612512:322,00 km
3 1,00 km6:086:0813118:413,00 km
4 1,00 km6:316:3113325:124,00 km
5 1,00 km6:416:4114031:535,00 km
6 1,00 km6:136:1313238:056,00 km
7 1,00 km6:316:3113244:367,00 km
8 1,00 km6:206:2013750:568,00 km
9 1,00 km6:276:2713557:229,00 km
10 1,00 km6:466:461371:04:0810,00 km
11 0,49 km3:337:181401:07:4210,49 km
annons