MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 19 mars 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och vårlikt. Känns lätt idag.

8,49 km
Distans

42:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

107:32:58

1184 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	147	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	159	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	165	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	169	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	175	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	175	39:56	8,00 km
9	0,49 km	2:22	4:47	171	42:18	8,49 km