annons
Tony Lilja
1978 • Strängnäs

Långpass med klubben

Söndag 29 mars 2020 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först 9,6:an i spåret, sedan Eskilskälla och runt vattnet hemåt, drog även en fartökning med Kjell.

Kändes helt okej...

Glömde ställa in km markeringarna efter intervallerna i Tisdags så fick inga km tider :)
18,01 km
Distans
1:40:27
Tid
5:35 min/km
Snitt
174
Snittpuls
195
Maxpuls
152
Stegfrekvens
110 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Vomero 14
Total distans: 
65:01:29
753 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Erik Froste och Tony Pettersson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons