Gamla Balsby 4,6km

Söndag 29 mars 2020 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet pass blev det. Först kändes det lika segt som i förrgår men sen gick det lite bättre. Vet inte varför det går så motigt just nu men det får väl bli gå som det går, ibland ett sånt här kortpass, jag menar det viktiga är ju att man kan träna överhuvud taget

4,69 km
Distans

24:59
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd och Lars Jönsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	17:02	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	136	21:50	4,00 km
5	0,69 km	3:10	4:35	142	25:00	4,69 km