Ljunby- Högared-Lastad

Lördag 4 april 2020 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johan o Anders mycket snack i början men det tystnade när vi drog upp tempot efter 15k :-) Rätt blåsigt idag igen men dock ett riktigt bra pass

25,02 km
Distans

2:03:25
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas Adizero 8

Total distans:

101:05:50

1119 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	143	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	149	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	151	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	152	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	152	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	155	55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	153	1:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	151	1:05:38	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	155	1:10:49	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	157	1:15:40	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	149	1:20:11	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	148	1:24:52	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	135	1:29:28	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	130	1:34:14	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	116	1:39:07	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	146	1:43:48	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	158	1:48:31	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	159	1:53:25	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	148	1:58:22	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	144	2:03:22	25,00 km
26	0,02 km	0:03	2:50	135	2:03:25	25,02 km