badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 5 april 2020 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:04:31
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	116	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	144	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	146	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	28:24	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	147	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	151	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	147	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	148	53:14	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	148	58:07	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	152	1:03:03	13,00 km
14	0,30 km	1:29	4:55	150	1:04:32	13,30 km

annons