Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås 18,8 km del av

Onsdag 22 april 2020 09:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen slutet av vårens alla karantäntävlingar så man kan gå in i grundträning igen. 10° och sol, sol sol. Mest stig och terräng, några km på Milen resp 8-an, men sökte mig till stigarna. Kul!
11,61   km
Distans
1:20:46
Tid
6:57   min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 15,10 km 1:42:46 6:48 m/km
19 juni 2020 9,29 km 1:10:19 7:34 m/km
2 december 2018 11,57 km 1:22:42 7:09 m/km

Gilla passet

Gillas av Henrik Notfors
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:586:581226:581,00 km
21,00 km6:516:5113213:482,00 km
31,00 km5:455:4513419:343,00 km
41,00 km6:386:3813226:124,00 km
51,00 km7:347:3413833:465,00 km
61,00 km7:397:3914041:256,00 km
71,00 km7:447:4413549:087,00 km
81,00 km6:016:0114055:108,00 km
91,00 km6:386:381461:01:489,00 km
101,00 km8:068:061421:09:5410,00 km
111,00 km6:546:541351:16:4811,00 km
120,61 km3:586:311451:20:4711,61 km