Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 13 maj 2020 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt runda inför VGV i sol men kyligt, snö/hagel ligger kvar i skuggan. Några tempohöjningar. Spänningen stiger.

5,4 km
Distans

31:28
Tid

5:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km
11 juni 2025	4,12 km	26:42	6:29 m/km
31 maj 2025	7,34 km	43:14	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	28:54	5,00 km
6	0,40 km	2:34	6:26	147	31:28	5,40 km

annons