annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 17 maj 2020 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

49:01
Tid

5:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	126	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	157	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	158	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	158	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	156	47:54	8,00 km
9	0,20 km	1:07	5:36	155	49:02	8,20 km

annons