MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 11 juni 2020 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska trötta ben sedan tisdagen och jobbig värme så det blir riktigt lugnt.

8,97 km
Distans

51:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	153	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	153	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	155	45:50	8,00 km
9	0,97 km	5:32	5:43	150	51:22	8,97 km

annons