Löpning 2020-07-07

Tisdag 7 juli 2020 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sen start idag men riktigt härligt ute med moln och bra temperatur. Inte ens någon vind.

16,01 km
Distans

1:08:43
Tid

4:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

192
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Mats Edelryd - 7 juli 2020

Kanonfint pass med bra fart och låg puls!
Men lite jobbigt på slutet måste det väl ha varit med den farten i 16 km.

Magnus Wik - 7 juli 2020

Lite jobbigt men på det hela ganska okej. Bra kontroll på pulsen så det fanns mer att trycka om jag skulle behövt 🏃💪🥇😂

Veronica Byström - 7 juli 2020

👏👏👏

Julian Eliasson - 7 juli 2020

Bra fart på ditt pass!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	118	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	125	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	128	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	138	17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	131	21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	133	25:57	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	136	30:17	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	137	34:33	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	131	38:50	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	135	43:07	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	134	47:24	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	138	51:37	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	139	55:51	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	141	1:00:06	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	140	1:04:20	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	142	1:08:41	16,00 km
17	0,01 km	0:03	3:39	142	1:08:44	16,01 km

annons