Distans

Torsdag 9 juli 2020 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär för Saucony Endorphin Pro runt söder i ☀️-en. Satt mycket skönt på foten och kändes lätta och fina. Vaporfly next har en något mer studsigare känsla medans denna sko känns mer som en vanlig sko men med riktigt grym löpkänsla. Men man känner tydligt att det är en karbonplatta i den. För övrigt var känslan på passet lite småsegt.....

11 km
Distans

49:27
Tid

4:30 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

190
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gillas av

Sara Kvarfordh, Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Johan Hållén , Jens Sandahl, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa, Rickard Andersson, Niclas Sjogren, Stefan Jensen och Jessica Parnebo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	104	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	125	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	124	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	124	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	121	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	122	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	126	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	129	36:16	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	127	40:46	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	126	45:13	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	131	49:27	11,00 km
12	0,00 km	0:00	1:46	134	49:27	11,00 km

annons