Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Bunketorp 6,7 x 2 varv -
Onsdag 29 juli 2020 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte testa skorna vid blött underlag men det var inte så blött 😏, blåsigt och ca 17°, men ack så skön.
13,43
km
Distans
1:32:48
Tid
6:55
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
296
m
Total stigning (clk)
Strumpor Löplabbet
Total distans:
221:34:24
2353 km
Saucony Kinvara 11
Total distans:
113:52:03
1124 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 augusti 2023
13,26 km
1:37:59
7:23 m/km
11 juni 2023
19,94 km
2:22:59
7:10 m/km
21 juli 2022
39,64 km
4:51:13
7:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mika Granroth
,
Anders Pihl
,
Fredrik Mindelsohn
,
Mats Åkerlund
,
Marcus Rosnell
och
Anders Sköldberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,72 km
45:53
6:50
0
45:53
6,72 km
2
6,72 km
46:56
6:59
0
1:32:48
13,43 km