Knätest i Bunketorp Backyard-bana

Onsdag 2 juli 2025 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var tanken att försöka med ett varv utan att få knäbekymmer; jogga lite längre i uppför och gå i nedför.

Har klarat ett varv under en timme, 43 joggminuter och 9 gåminuter, har gått i nästan alla nedför backar. Knäet känns ok just nu. Gött, positiv, glädjande!

P.s. Mycket nöjd, kar klarat att inte jogga längre än ett varv🙂
Härligt och lugnt i Bunketorp. Halvklart 24° SV 3(7)

6,7 km
Distans

52:36
Tid

7:51 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)