Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Torsdag 30 juli 2020 12:24

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Ut i höststormen! :-)

8,17 km
Distans

40:24
Tid

4:57 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	130	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	122	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	99	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	115	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	126	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	130	40:00	8,00 km
9	0,09 km	0:24	4:40	132	40:24	8,09 km

annons