RR Pubrundan

Tisdag 4 augusti 2020 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förvånansvärt pigga ben på uppvärmningen och första kilometern därefter. Sen kom jag dock ner på jorden igen. Klart bättre än förra veckan i alla fall.

8,9 km
Distans

43:44
Tid

4:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv, Anders Skärström och Henrik Bengtsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	152	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	156	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	149	39:18	8,00 km
9	0,90 km	4:26	4:56	155	43:44	8,90 km

annons