Distans

Måndag 17 augusti 2020 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Matar på med distans. För varmt för annat. Lite bana imorgon kanske...

12,01 km
Distans

55:30
Tid

4:37 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

190
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Jens Sandahl, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa, Svend Jacobsen, Niclas Sjogren, Stefan Jensen och Lona Justesen

Kommentarer

Instämmer Kent. Väntar nog också tills det är under 25 grader iaf 🙂

Mikael Lipschütz | 17 augusti 2020

Vanliga distanspass har jag anpassat kroppen till värmen nu. Så det funkar rätt bra. Så ut som regnet och den svalare luften kommer om ett par dagar iaf här nere i Mölndal

Mikael Lipschütz | 17 augusti 2020

Jag vet inte om jag vant mig vid värmen ännu. Tror det ska vara varmt här veckan ut typ.

Kent Melin IF Linnéa | 17 augusti 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	107	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	115	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	115	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	116	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	120	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	120	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	118	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	119	37:13	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	119	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	120	46:24	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	122	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	122	55:30	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:51	126	55:30	12,01 km

annons