Rehab höger vad

Söndag 23 augusti 2020 13:45

VerktygKopiera passetRadera passet

Dryga 6 km idag i lagom tempo, nära hemma så jag kan bryta ifall vaden säger till, det gick bra 🙂.
Igår blev en 12km promenad, ok. Försiktigt framåt.

6,45 km
Distans

37:14
Tid

5:46 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:43	6,00 km
7	0,45 km	2:32	5:34	37:15	6,45 km

annons