badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 29 augusti 2020 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,32 km
Distans

1:00:44
Tid

4:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	124	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	130	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	140	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	149	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	158	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	158	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	154	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	160	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	160	41:19	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	158	45:48	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	161	50:22	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	164	55:00	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	162	59:18	13,00 km
14	0,32 km	1:26	4:30	160	1:00:44	13,32 km

annons