Distans

Måndag 7 september 2020 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återkomsten!(förhoppningsvis). I en hel vecka har jag haft lätt feber och kännt mig hängig och lättandfådd utan några andra symptom. Har tagit covid-19-test men det dröjer innan jag får svar. Feberfri igår och idag. Testade att jogga lite och det kändes väl inte helt förjävligt men inte heller jättebra. Blir nog ett par lugna pass framöver....

12,01 km
Distans

58:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

190
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Stefan Åberg, Fredrik Westlund, Ulrica Winberg, Ingvar Olofsson, Johan Hållén , Mats Svensson, Staffan Westerdahl, Kritan - IF Linnéa, Svend Jacobsen, Stefan Jensen, Karibou, Mikael Lipschütz , Lona Justesen och Anders Larvia

Kommentarer

Hoppas du blir tillfrisknar fort Kent

Mats Svensson | 7 september 2020

Tack Mats!!

Kent Melin IF Linnéa | 7 september 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	113	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	123	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	124	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	122	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	125	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	126	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	122	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	125	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	128	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	132	48:40	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	130	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	127	58:32	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:00	133	58:34	12,01 km

annons