Tony Elias
1954 • Lerum

Ut och se på solen, innan solnedgången

Tisdag 3 november 2020 15:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Solen tittade fram korta stunder⛅️, då var det dags att gå ut och jogga. På slutet var hela solen vid horisonten och jag rak mot ☀️, sedan försvann solen och jag joggade hemåt.
5,4   km
Distans
29:10
Tid
5:24   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 
113:52:03
1124 km

Kommentarer

Anders Sköldberg - 8 november 2020
Känsla!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4905:491,00 km
21,00 km5:325:32011:212,00 km
31,00 km5:315:31016:513,00 km
41,00 km5:115:11022:034,00 km
51,00 km5:105:10027:135,00 km
60,40 km1:584:52029:115,40 km