Ut och se på solen, innan solnedgången

Tisdag 3 november 2020 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solen tittade fram korta stunder⛅️, då var det dags att gå ut och jogga. På slutet var hela solen vid horisonten och jag rak mot ☀️, sedan försvann solen och jag joggade hemåt.

5,4 km
Distans

29:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Saucony Kinvara 11

Total distans:

113:52:03

1124 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn, Leif Andersson och Anders Sköldberg

Kommentarer

Anders Sköldberg - 8 november 2020

Känsla!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	27:13	5,00 km
6	0,40 km	1:58	4:52	29:11	5,40 km

annons