annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 8 november 2020 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:00:47
Tid

4:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2024	13,19 km	1:04:34	4:54 m/km
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	119	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	133	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	141	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	143	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	144	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	145	32:07	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	147	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	144	41:24	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	146	45:53	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	148	50:27	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	151	55:05	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	155	59:35	13,00 km
14	0,28 km	1:12	4:21	152	1:00:47	13,28 km

annons