Solna: Runt Ulvsundasjön

Söndag 6 december 2020 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, mulet, +8

10,45 km
Distans

1:00:44
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	140	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	147	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	52:05	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	150	58:20	10,00 km
11	0,45 km	2:24	5:20	146	1:00:44	10,45 km

annons