annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Fredag 22 januari 2021 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite jogg och nu lite skaldjur och vin🍤🍷

10,02 km
Distans

48:14
Tid

4:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

196
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa, Stefan Jensen, Lona Justesen och Jessica Parnebo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:20	5:04	112	5:20	1,05 km
2	0,95 km	4:40	4:56	116	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	119	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	118	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	117	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	122	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	125	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	125	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	122	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	124	48:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:56	124	48:15	10,02 km

annons