Distans

Måndag 8 februari 2021 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mestadels av passet på örbyleden. -7 grader men det känns som man börjar vänja sig med kylan nu. Halvseg känsla idag.

12,01 km
Distans

54:16
Tid

4:31 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

196
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	121	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	128	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	128	18:21	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	126	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	128	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	127	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	124	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	126	40:43	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	125	45:10	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	125	49:38	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	127	54:14	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:00	134	54:16	12,01 km

annons