Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maria Nagle
1976 • Örebro
Löpning 2021-03-13 Testlopp GIH 3000 m @11,45
Lördag 13 mars 2021 11:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mjae, inget vidare resultat i dag. Men benen 100 x bättre än gårdagen. Saknades lite studs i dag ändå.
På t igen. Målet nästa gång 11 35 på träning!
6,3
km
Distans
29:45
Tid
4:43
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
Per E
,
,
Elias
,
Björn Engqvist
,
Åsa
,
Johan I
,
Maria Engström
,
Patrik Nilvér
och
Lasse Eskelinen
Kommentarer
Jättekul, jag tar rygg på er nästa gång..
Maria Nagle
| 17 mars 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
133
5:41
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
148
11:01
2,00 km
3
0,27 km
1:25
5:11
153
12:26
2,27 km
annons
